老公們有沒有發(fā)現(xiàn)，自己的另一半在懷孕以及生完孩子以后，情緒往往會變得十分波動化，并且有抑郁的傾向嗎？很多爸爸對此視而不見，認為這只是另一半在鬧變扭，脾氣變差了。其實準媽媽心情變成這樣是有原因的，不信你隨我往下看。

  1.身材變差

  對于愛美的準媽媽來說，身材的問題一定都是她們的心頭之患。懷孕以后不僅是身材發(fā)胖，還會帶來乳房下垂，長妊娠紋等問題。在一個還算青春的年齡，卻變成了胖太太，自然非常不開心。

  這時候爸爸們就要在一旁鼓勵、稱贊媽媽，給媽媽增加信心。其次也可以陪伴另一半?yún)⒓右恍w型培訓課，或者經(jīng)常陪她散散步，幫助她們恢復本先的身材。

  2.錢不夠花

  眾所周知，養(yǎng)孩子是一個很費金錢和時間的事情。特別是孩子剛出生那一段時間，奶粉和尿不濕等必需品是家庭經(jīng)濟消費的一大支出。

  而產(chǎn)后的媽媽由于還要身體的調(diào)養(yǎng)，并不能馬上去工作，如果家里還需要請月嫂、還貸款，那么媽媽的壓力就會非常大。這時候爸爸一定要給予媽媽信心，陪她一起散散心，溝通交流。

  3.孕期不適

  孕吐的時候是非常難受的，輕微的可能稍微好一些，但是如果媽媽的孕吐嚴重的話，則會吐得很劇烈，整個胃都像燒起來一樣，吐得翻江倒海。所以這時候，爸爸一定要在旁邊照顧好媽媽，可以陪媽媽躺一會，講一些開心的事平復一下媽媽失落的心情。

  4.飲食和睡眠

  在懷孕的時候，體內(nèi)的雌性激素就會有不同的變化，所以這時候媽媽的情緒波動就會比較大。其次媽媽由于懷孕時候肚子一天天變大，活動也會變得不方便。經(jīng)常沒有什么食欲吃東西，而睡眠也經(jīng)常受到影響。準爸爸就要在這兩個方面多照顧，體諒準媽媽的心情與生理狀態(tài)。

  5.家庭關系

  家里婆媳關系如果不好，那么將會嚴重影響到準媽媽的心情。首先老人都很疼愛寶寶，所以雙方在教育方式會有很大的出入。其次老人在很多事情上會有不同的見解，這些瑣碎的小事情也會造成兩方有矛盾。此時準媽媽就會生著悶氣，很難開心起來。

  懷孕不容易，所以爸爸們一定要多寬容理解準媽媽。也祝愿大家有一個幸福美滿的家庭，生一個健健康康的小寶寶。

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